Cách giúp mắt bạn luôn khỏe mạnh khi dùng máy tính nhiều

Khi làm việc với máy tính hãy luôn ghi nhớ quy tắc 20x20x20: Sau khoảng 20 phút, hãy rời mắt khỏi màn hình của bạn, nhìn một cái gì đó cách 20 feet (6 m) trong 20 giây.

Kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn vừa có đôi mắt sáng vừa có cơ thể khỏe mạnh.

bi kip cho doi mat khoe manh

Mẹo giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh

Hãy rèn luyện những quy tắc trên để có đôi mắt khỏe mạnh nhé. Nhớ nhắc nhở và rèn luyện những người thân xung quanh bạn nữa, nhất là trẻ nhỏ, những mầm xanh tương lai của đất nước.

Website tổng hợp tin tức từ các nguồn tin trên internet, các bài viết được tổng hợp từ các thành viên cộng đồng mạng. AZVIET không chịu trách nhiệm về nội dung và bản quyền được chia sẻ

Đăng ký nhận Email

Để lại địa chỉ thư điện tử (Email) và hệ thống sẽ tự động gửi cho bạn những bài viết mới nhất

Back to Top

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây